Puesto que existen muchas razones de por qué acudir al psicólogo, es importante tomar la decisión de pedir ayuda aunque signifique admitir cierta debilidad para superar una situación difícil. Esta ayuda psicológica implica mejorar tu salud y tu bienestar emocional. A través de las sesiones iremos fortaleciendo, enriqueciendo y ampliando tus propios recursos para darte una salida a la situación difícil que estás atravesando.

Nos dedicaremos en las primeras sesiones a conocer tu situación actual conflictiva y qué lo mantiene, trabajando tanto en sesión como con tareas para casa (leer artículos y visualizar vídeos que te proporcionaremos, anotar cuantas veces te ocurre la conducta problema…).
En función de tus necesidades podemos adaptarnos y proporcionar diferentes tipos de atención psicológica.

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